Betty Mellema

thedrvnclub

Een levend voorbeeld hoe je een geprogrammeerde toekomst inruilt voor een gecreëerde toekomst. Mooi om je vanaf de zijlijn, als gids, je te zien transformeren!

“Nu, 2,5 jaar na de start met het trainen bij The Driven Club is mijn leven flink veranderd.

Als ik zo terug kijk naar deze periode heb ik een compleet andere levensstijl aangenomen. Het voelt heel erg goed en daarnaast gaat nu alles een stuk makkelijker. Ruim 40 kg afgevallen heb ik bijna mijn doel bereikt.

In eerste instantie wilde ik mijn doel met een jaar halen. Was misschien best realistisch, maar het is belangrijk om jezelf in alles, d.w.z. eten, sporten en leefgewoontes te veranderen en dat heeft tijd nodig.

Peter en zijn team helpen je hier fantastisch mee, niet alleen maar met een training geven, maar ook goed advies over voeding, rust, gezondheid en naar een doel toewerken.

Wie had 3 jaar geleden gedacht dat ik volgende week aan de Hyrox mee gaan doen, en begin volgend jaar een halve marathon lopen?

De mannen van The Driven Club motiveren me om hiermee door te gaan en er een eigen levensstijl van te maken. Dit werk positief voor mijn relatie, gezin en werk, en alles wat een dag mooi maakt om voor te leven!

Dank jullie wel!”

thedrvnclub

Leer je lijf kennen en durf bij te sturen.

Stress is een normaal onderdeel van het leven, maar teveel stress kan schadelijk zijn. Chronische stress ontstaat wanneer spanning langdurig aanhoudt zonder voldoende herstel. Dit kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, slaapproblemen, verhoogde bloeddruk en zelfs mentale problemen zoals burn-out.

Tijdens Het Fundament programma brengen we onder andere jouw stress blauwdruk in kaart. Er is natuurlijk geen ‘magische pil’, alles start met bewustzijn. Welk gedrag vertoon je en welke gevolgen zijn er voor de toekomst.

Door dit in kaart te brengen biedt dat jou een handvat waar je voor de rest van je leven mee verder kan. Mits je het implementeert natuurlijk!😉

21 december start onze laatste sessie van dit jaar. Als je iemand bent die alles het liefst uitstelt naar morgen, dan is dit programma niks voor jou.

Meer weten? Stuur ons een DM!

See you on the other side!

thedrvnclub

Veel mensen willen meer uit zichzelf halen en tegelijk wat voor anderen kunnen betekenen. Maar dat is lastig als de verbinding met jezelf zwak is, en je fysiek- en mentaal weinig kunt hebben.

Wij bouwen samen met jou een fit lijf, een sterke mindset en een magnetische energie.

Hierdoor kun je vertrouwen op jezelf, hak je knopen door en kun je leven voor dat wat belangrijk voor jou is.

21 december starten wij de laatste lichting van dit jaar. In 12 weken tijd een fundament leggen waar je jaren op voort kan.

Dit programma is alleen voor de toegewijde mens die bereid is zijn of haar mouwen op te stropen en het werk te doen. Een quick fix bestaat niet en dat wat moeite kost, heeft waarde.

#thedrivenclub

thedrvnclub

Jezelf overtreffen en beseffen dat het hebben van een fit, gezond en energiek lijf de absolute basis is.

Je bent een voorbeeld Ruben! Dankjewel voor je commitment en drive!

“Na 15 jaar niet sporten eiste ik van mezelf om fit te worden. Ik sprak met mijn collega over al het sponsorgeld wat ik gedondeerd had bij verschillende sportscholen en personal training studio’s. Zijn antwoord hierop was: Start bij The Driven Club. Hij was al een half jaar lid en merkbaar fitter. Zo zat ik aan tafel bij Peter begin januari. Het doel: pak fit zijn!

Nu begin oktober schrijf ik dit bericht. Ja, ik sport nog steeds twee keer per week bij Driven!
Nee, ik ben geen sponser geworden bij Driven!
Ja, ik ben fitter dan ooit!

De positieve impact op lichamelijke maar ook geestelijke gezondheid zijn enorm. Het enige waar ik spijt van heb is dat ik niet eerder mijn gezondheid op nummer 1 heb gezet.”

#thedrivenclub #timetobedriven

thedrvnclub

Creëer de juiste omgeving. Het is belangrijker dan je je beseft. Zorg dat je mensen om je heen verzamelt die je uitdagen, uitnodigen en je eerlijk een spiegel voorhouden.

Naast je omgeving, implementeer dit:
- Stop eens met alcohol voor een jaar.
- Geen koek, snoep en chips.
- Eet om te voeden en stap terug naar de basis: één ingredient producten.
- Schrap alle zaad oliën uit je voeding.
- 2,5 liter water per dag.
- Pak zoveel daglicht als je kunt.
- Sluit je dag af met dankbaarheden.
- Elke keer dat je jezelf betrapt op onnodige scrollen: 10 burpees.
- Insert: nog 10 dingen die je kunt implementeren.

Welke mis jij hier?

#thedrivenclub