Neem comfortabele sportkleding en geschikte schoenen mee die bewegingsvrijheid bieden. Daarnaast is het handig om een waterfles en een handdoek mee te nemen. Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd bent en een lichte maaltijd hebt genuttigd voordat je komt.

De Movement Assessment duurt gemiddeld 30 minuten. Tijdens deze sessie doorloop je verschillende fysieke tests onder begeleiding van onze gekwalificeerde trainers, die nauwkeurig jouw fitnessniveau zullen bepalen.

Ja, de resultaten van de Movement Assessment bieden waardevolle inzichten die gebruikt worden om een persoonlijk trainingsplan op te stellen. Met dit plan en consistente training kun je significante verbeteringen in je fysieke prestaties verwachten.

Wij adviseren om de Movement Assessment elke 3 tot 6 maanden te herhalen. Dit helpt om je voortgang te monitoren en je trainingsplan aan te passen aan je huidige fitnessniveau en doelen.

Absoluut! Onze Movement Assessment is ontworpen om personen van alle fitnessniveaus te accommoderen. Voor beginners is het een uitstekende manier om een duidelijk startpunt vast te stellen en een routeplan voor hun fitnessreis te ontwikkelen.

Bij The Driven Club gaat het om continue verbetering en aanpassing. Als je je doelen niet haalt, zullen we samen evalueren wat de mogelijke oorzaken zijn en je trainingsplan dienovereenkomstig aanpassen. Het doel is altijd om je te ondersteunen bij het bereiken van je persoonlijke fitnessdoelen, ongeacht de uitdagingen.